고령자 디지털 교육: 디지털 자서전 작성을 통한 자기표현과 기억력 강화 사례 분석

고령자 디지털 교육의 창의적 확장, 디지털 자서전 작성이 주목받는 이유

2025년 현재 고령자 디지털 교육은 정보화 능력 향상을 넘어, 자기표현과 인지 건강 회복을 위한 창의적 활동 중심의 교육으로 점차 확대되고 있다. 그중 가장 주목받는 프로그램이 바로 ‘디지털 자서전 작성’이다. 이는 고령자가 자신의 삶을 사진, 영상, 글, 음성 등 다양한 디지털 매체로 기록하고 정리하는 활동이다.
디지털 자서전은 단순한 글쓰기 활동이 아니다. 고령자가 직접 스마트폰이나 태블릿을 활용해 사진을 정리하고, 기억 속 이야기를 음성으로 녹음하며, 가족과 나누고 싶은 인생의 장면을 영상으로 구성하는 과정은 복합적 디지털 활용 능력을 요구한다. 동시에, 기억을 더듬고 표현하는 과정은 단기 기억력과 장기 기억력 모두를 자극해 인지 기능 유지에도 긍정적인 효과를 준다.
또한, 고령자 스스로 자신의 삶을 되짚고 이야기로 구성함으로써, 자기 정체성과 존재 가치를 확인하는 심리적 효과도 크다. 이 과정에서 가족과의 소통이 자연스럽게 늘어나고, 사회적 고립감도 완화된다.
본 글에서는 디지털 자서전 작성을 중심으로 한 고령자 디지털 교육 프로그램의 실제 사례를 중심으로, 그 구성 방식과 인지·정서적 효과, 향후 확대 방안을 종합적으로 분석한다.

 

 

고령자 디지털 교육 사례 – 디지털 자서전 작성 중심 교육의 구성 방식

고령자 디지털 교육에서 디지털 자서전 작성은 일반적인 문서 작성 수업과 다르게, 사진 관리, 음성 녹음, 영상 제작, 글쓰기 기능을 통합한 실습 중심의 창작 교육으로 구성된다. 서울 중랑구에서는 2023년부터 ‘디지털 내 인생책 만들기’라는 프로그램을 운영하며 고령자들이 자신만의 자서전을 디지털로 완성하는 수업을 진행하고 있다.

이 교육 프로그램은 다음과 같은 단계로 구성된다:

• 1단계: 스마트폰 사진첩 정리 및 스캔 사진 불러오기
• 2단계: 이야기 구성 계획 수립(주제별 목차 작성: 유년기, 청년기, 가족, 직장, 취미 등)
• 3단계: 텍스트 입력 및 음성 녹음 기능 실습
• 4단계: 영상 클립, 사진 슬라이드쇼, 배경음악 삽입을 통한 디지털 책 제작

교육 기간은 8주로, 매주 2시간씩 수업이 진행되며 수강생 1인당 전담 멘토가 배정되어 1:1 맞춤 지도가 이뤄진다. 교육 장소는 디지털배움터, 복지관, 도서관 등이 활용되며, 수업 후에는 자서전 파일을 USB 또는 클라우드에 저장하거나 가족에게 문자/카카오톡으로 공유할 수 있게 지원한다.
경기도 용인시는 ‘우리 엄마의 이야기’라는 이름으로 가족 참여형 자서전 쓰기 프로그램을 운영하며, 자녀가 직접 어머니의 이야기를 스마트폰으로 녹음하고 정리해 함께 디지털 책으로 완성하는 활동을 진행했다. 이 프로그램은 세대 간 소통의 장이 되며, 디지털 교육의 진입장벽을 가족이 함께 해결하는 사례로 주목받았다.
이처럼 디지털 자서전 작성 중심 고령자 디지털 교육은 기술과 감성, 실습과 창작이 어우러진 교육 방식으로, 고령자의 참여 동기와 만족도를 동시에 높여주는 프로그램이다.

 

 

고령자 디지털 교육의 효과 분석 – 기억력 강화와 정서 회복, 그리고 세대 소통의 매개체

디지털 자서전 작성을 통해 고령자가 경험하는 가장 큰 변화는 기억력 활성화와 정서적 안정감 향상이다.
서울 중랑구의 프로그램 참가자 43명을 대상으로 한 설문조사에 따르면, 교육 수료 후 78%가 ‘예전 기억이 또렷해졌다’고 응답했으며, 84%는 “삶을 다시 돌아보며 감사함과 행복을 느꼈다”고 답했다. 이와 함께, 자신의 이야기를 정리하며 “내 인생도 참 멋졌다”는 긍정적 자기 인식이 형성되는 심리적 회복 효과도 확인됐다.

구체적인 수강생 사례는 다음과 같다:

• 박 모 씨(74세, 여): “초등학교 졸업사진을 스마트폰에 저장해두고, 그때 이야기와 같이 묶어 손녀에게 보여주니 너무 좋아했어요. 딸도 그 시절을 처음 알게 됐대요.”
• 이 모 씨(77세, 남): “내가 살아온 이야기를 자서전으로 남기니까 나도 대단한 사람 같고, 죽기 전에 뭔가 중요한 일을 해낸 기분이에요.”
• 정 모 씨(69세, 여): “글쓰기는 자신 없었는데, 음성으로 녹음한 걸 다시 들으면서 편집하니까 나도 방송국 작가가 된 것 같더라고요.”

특히 음성 녹음과 사진 정리, 간단한 영상 제작을 통해 고령자들은 다중 감각을 활용한 자극을 경험하게 되며, 이로 인해 단기·장기 기억력이 함께 향상되는 인지적 효과를 얻게 된다.
무엇보다 자서전이 완성되고 가족들과 공유되는 순간, 고령자는 자신의 존재와 삶의 가치가 인정받는 경험을 하게 되며, 이는 교육 이상의 깊은 정서적 감동으로 이어진다.

 

 

고령자 디지털 교육의 디지털 자서전 활용 확대를 위한 정책 제언

디지털 자서전 중심의 고령자 디지털 교육이 전국적으로 확산되기 위해서는 다음과 같은 정책적, 교육적 전략이 요구된다.

첫째, 디지털 자서전 작성을 포함한 창작형 커리큘럼 정규화가 필요하다.
현재 대부분의 고령자 디지털 교육은 기능 중심이다. 이제는 창의적 활동 중심 커리큘럼을 보급하고, ‘내 인생 책 만들기’, ‘디지털 회고록’, ‘나의 시그니처 영상 만들기’ 등 다양한 콘텐츠 모델을 개발해야 한다.

둘째, 교육-출판-공유까지 연계된 통합 프로그램이 필요하다.
고령자가 만든 자서전은 단순 교육 결과물로 끝나는 것이 아니라, PDF로 제작되어 가족에게 전달되거나, 책으로 출판되거나, 지역 기록관에 기증되는 등 공유와 보존의 가치까지 고려한 구조가 되어야 한다.

셋째, 디지털 자서전 콘텐츠를 위한 앱과 플랫폼 개발이 필요하다.
큰 글씨, 간단한 편집 기능, 자동 자막, 음성 기록 기능 등이 통합된 ‘시니어 자서전 전용 앱’이 개발되면, 기술 장벽을 크게 낮출 수 있다. 또한, AI 기술을 활용해 ‘사진 기반 이야기 생성’ 같은 기능도 고려할 수 있다.

넷째, 가족 연계형 학습 프로그램의 제도화가 필요하다.
가족이 고령자의 이야기를 함께 기록하고, 그 과정을 통해 디지털 교육을 보조하는 구조는 고령자의 학습 지속성과 가족 간 소통을 동시에 강화할 수 있다. 이를 위해 복지관, 도서관, 평생학습관 중심의 세대 통합형 교육 패키지 도입이 요구된다.

결론적으로, 디지털 자서전은 단순한 추억 정리가 아니다. 그것은 고령자의 인생을 디지털 언어로 복원하는 자기 표현이자, 세대 간 기억을 잇는 다리이며, 디지털 격차를 감성으로 메우는 교육 모델이다. 이제 고령자는 소비자가 아닌 콘텐츠의 창작자로, 디지털 시대의 기록자로서 새롭게 자리매김하고 있다.